ライフハックのテクニックと便利ツールの情報まとめ

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「1時間半の昼寝は1晩分の効果」、睡眠の新発見続々と 米国 国際ニュース : AFPBB News フィード

デンマーク・コペンハーゲン(Copenhagen)で開催された国連気候変動枠組み条約(UN Framework Convention on Climate Change、UNFCCC)会議で、徹夜での全体会議の翌日、休憩中に机に突っ伏す出席者(2009年12月19日撮影)。(c)AFP/SCANP...

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睡眠 健康 科学 health 生活
2010/02/23 17:23:01  www.afpbb.com
潜在意識は否定語を理解できない | nanapi[ナナピ] フィード

潜在意識は否定語を理解できない に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。突然ですが、以下のようにいわれたらどうでしょうか?「ピンクの象をイメージしないでください」こう言われると、多くの人がピンクの象をイメージしてしまいます。つまり「潜在...

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心理 考え方 教育 LifeHack 生活
2010/02/11 5:22:56  r.nanapi.jp
話さない職場は赤信号。フリーズ前に「脳メンテ」せよ − @IT自分戦略研究所 フィード

あまり会話がない職場で、ほとんど外出もせずにずっとパソコンの画面を見続けている。もしこういう日々を過ごしているなら、注意が必要だ。「不健康」であるだけではない。このような生活は「脳の働き」を鈍化させてゆく。いきなり脳がフリーズして動かなくなる前に、日々のメンテナンスをきちんと行おう。第3回|1 2...

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仕事術 仕事 生活 健康 メンタルヘルス
2010/02/01 5:22:56  jibun.atmarkit.co.jp

「7つの習慣」を簡単にまとめた。7つの習慣を理解するには、7つの悪習慣を考えるとわかりやすい。7つの悪習慣第一の悪習慣:人のせいにする自分の問題を会社や上司、親や友人、国、政治のせいにしてしまう。自分はいつも犠牲者で、自分のことに責任など持てない。誰かに怒鳴られたら怒鳴り返す。やりたいようにやる。...

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考え方 lifehack 仕事 あとで読む まとめ
2010/01/09 5:23:01  d.hatena.ne.jp

※「GyaO!ストア」と「VIDEO COMPLEX@ShowTime」は「GyaO!」と視聴環境が異なる場合があります。アイコンについてプレイリストに登録アイコン「プレイリストに登録」アイコン:映像をMyGyaOのプレイリストに登録できます。プレイリストとはお気に入りに登録アイコン「お気に入りに...

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ネタ 動画 lifehack 雑学 記憶
2009/11/03 18:05:04  gyao.yahoo.co.jp
誰でも超簡単に暗記がスラスラできる裏ワザ・・・(「伊藤家ランド」にはまった話) - IDEA*IDEA ~ 百式管理人のライフハックブログ フィード

Gyaoの「伊藤家ランド」、おもしろいですよね。しばしはまってしまいましたよ。すでに有名かもしれませんが、本家「第2日本テレビ」版が遅かったり&不安定だったりするのでこちらをおすすめしておきまする。ちなみに最近見た裏ワザで「へー」と思ったのが以下のワザ。記憶力を瞬時に高める裏ワザですよ。どんな原理...

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あとで読む ライフハック 動画 lifehack あとで見る
2009/11/02 14:05:05  www.ideaxidea.com
脳が冴える15の習慣、脳を活性化する47の方法 | 口コミ発信!モノ人 フィード

脳を活性化するのに役立つ、日常生活の中で自然に行える方法を15+47紹介!脳が常に健康な状態で働くというのは、仕事や勉強の能率を考えるととても大切なことだ。「どうも最近、頭が冴えない。。。」という人は生活習慣の中に脳の働きを妨げる、もしくは脳を疲れさせる悪習があるかも知れない。先日、『脳が冴える1...

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 ライフハック lifehacks 生活 仕事術
2009/09/22 18:05:06  monojin.com
夜型は朝型よりも集中力が高い?! : ライフハッカー[日本版], 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア フィード

仕事術 , 健康 , 生活術 , 睡眠 , 豆知識夜型は朝型よりも集中力が高い?!掲載日時:2009.09.12 20:00  コメント [0], トラックバック [0]Photo by myyorgda.朝から仕事がはがどる「朝型」さんと、夜になるにつれて俄然パワーがみなぎる「夜型」さん。何かと...

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睡眠 lifehack 生活 science 
2009/09/14 2:05:28  www.lifehacker.jp
マルチタスク習慣はオフライン時でも思考に悪影響? | WIRED VISION フィード

前の記事 1000キロ続く雲の道『モーニング・グローリー』マルチタスク習慣はオフライン時でも思考に悪影響?2009年8月25日Brandon KeimImage: Flickr/TotalAldoマルチタスクという生活習慣によって、思考方法が変わったのではないかと懸念する声がある。コンピューターや...

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科学  Lifehack life 脳科学
2009/08/26 2:05:02  wiredvision.jp

本を読むときに、頭のなかで音が再現されていませんか? 無意識に舌を動かしたり、のどの奥の方で言葉を紡ごうとしていませんか?もしそうなら、Rapid Eye Movement とか、視線誘導法だとかいろいろな速読法すべてを投下したところで速度は向上しません。「声にならない音読」をやめることは、どんな...

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lifehack 速読 読書 あとで読む 
2009/08/15 10:05:11  lifehacking.jp

仕事術 , 健康 , 生活術 , 豆知識記憶力アップに効く9つの方法掲載日時:2009.08.13 19:00  コメント [0], トラックバック [0]年々、記憶力は衰えるといわれていますね。「あれ、どこに置いたっけ?」「あの人の名前、何だっけ?」などという台詞を口に出す機会が増えていませんか...

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lifehack 健康 お役立ち ライフハック lifehacks
2009/08/14 2:05:30  www.lifehacker.jp

英語ですが、おにゃのこが微妙にかわいいのでw見入ってしまった映像のご紹介。「記憶力を高めるための方法いろいろ」ですね。個人的に気になったものをいくつかあげておきますかね。目の体操とかそうなのかな。今度やってみよう。パズルを解く当然ですが、パズルをすると脳が活性化されますよ。習慣にしておくと良いかも...

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lifehack 記憶術  まとめ あとで読む
2009/08/09 22:05:11  www.ideaxidea.com

やるべきことはわかっているのに、どうしてもやる気が出てこない……。誰しも経験することだろう。やる気をコントロールするために我々にできること、それは案外簡単なことだった──。河野臨床医学研究所理事長 築山 節●1950年、愛知県生まれ。82年日本大学大学院医学研究科修了。同大助手などを経て、89年河...

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あとで読む lifehack  勉強 ライフハック
2009/08/06 14:05:22  president.jp.reuters.com

自分で決めた時刻に自然と目覚められれば、その日はきっと良い1日になるはず! 多くの人が実行できる、とても簡単な快・目覚め法をご紹介します。 半数の人ができるワザ「明日の朝6時に起きよう」 などと、眠るときにあらかじめ起床したい時刻を決めておいて、目覚ましなどの外からの刺激を使わずその時刻に自分で目...

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睡眠 lifehack 生活 健康 あとで読む
2009/07/28 2:04:57  allabout.co.jp

(CNN) 一般より遅い時間まで起きられず、夕方以降になると元気が出てくる「夜型人間」には、夜間に「朝型人間」にはみられないような活力のピークがあることが、カナダ・アルバータ大のチームによる研究で分かった。チームは夜型の人々に、このピークを意識的に活用するよう勧めている。チームでは、自己申告に基づ...

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生活 睡眠 健康 science 科学
2009/07/21 14:05:11  www.cnn.co.jp
ぼーっとしているとき、脳は活発に動いている : ライフハッカー[日本版], 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア フィード

GTD , 人生 , 仕事術 , 健康 , 生活術ぼーっとしているとき、脳は活発に動いている掲載日時:2009.07.16 19:00  コメント [0], トラックバック [0]意識を休めてぼーっとしている間、脳ではいったい何が起こっているのでしょう?ライフハッカー過去記事「ぼーっとすることもメ...

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 LifeHack 科学 脳科学 雑学
2009/07/17 14:05:10  www.lifehacker.jp
脳の専門家に聞く「アイデアや発想が浮かばないときは?」(プレジデント) - Yahoo!ニュース フィード

脳の専門家に聞く「アイデアや発想が浮かばないときは?」プレジデント7月 6日(月) 11時30分配信 / 経済 - 経済総合■築山 節先生からのアドバイス アイデアや発想が浮かばないときの脳は、思考が固定されて堂々めぐりをしている状態です。別のいい方をするなら、脳の同じ部分だけを繰り返し使っている...

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考え方 lifehack  ブーバ・キキ試験 アイディア
2009/07/07 22:05:25  zasshi.news.yahoo.co.jp
ぼーっとすることもメンタルには必要らしい : ライフハッカー[日本版], 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア フィード

GTD , 人生 , 仕事術 , 健康 , 生活術ぼーっとすることもメンタルには必要らしい掲載日時:2009.06.23 19:00  コメント [0], トラックバック [0]Photo by taylorkydd.ライフハッカーでは、過去記事「イヤフォンを邪魔しないでの合図にする」や「大事な目...

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lifehack Health  科学 メンタルヘルス
2009/06/27 18:06:03  www.lifehacker.jp
シゴタノ! —    勉強する時間がないのは錯覚にすぎない、こっそり遊んでいるアレをコキ使おう フィード

今さら自慢にもなりませんが、大学受験ではどちらかというと勝ち組でした。現役で早稲田(教育)と上智(外国語)を始めとする私立上位校に合格し、すべり止めとして受けていた中位校も漏れなくパス。最終的には第一志望だった──後で知ったのですが、あの神田昌典さんと同じ──上智大学外国語学部英語学科に入学しまし...

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勉強 学習 耳勉強法 lifehack あとで読む
2009/06/16 18:05:05  cyblog.jp
「充実感」を感じやすい人、できない人:日経ビジネスオンライン フィード

おもしろい本を読んでいるうちに夜が明けてしまうことがある。逆に、ほんの数分のプレゼンテーションが何時間にも思えてしまうことがある。楽しいことは夢中になって取り組めるのに、興味の向かないことは退屈で仕方ない。楽しく過ごしたほうが心身にとってプラスになることは多そうだ。では、我を忘れるほどハマる“没頭...

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心理 あとで読む 読み物 lifehack 
2009/06/10 10:05:06  business.nikkeibp.co.jp
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