たった数秒で驚くほど手を清潔にする方法 otsuneさんから教えていただきました。 なんと、手を洗う際に、水だけでなく石鹸を使うと効率よく汚れをおとせるそうです。 いやはや、石鹸は流しなどには必ずと言っていい程置いてありますが、手を洗うのに使うというのは全く気付きませんでした。 これを応用して、洗... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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健康 , 生活術 , 自炊・レシピ , 趣味 , 食生活片手で食物繊維がたっぷり摂れるグラノーラバーを作る方法掲載日時：2010.03.06 10:00 コメント [0], トラックバック [0]麦、玄米、とうもろこしなど数種類の穀物に、ドライフルーツやナッツを加えたグラノーラ。日本でも健康志向... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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インテリア , エコロジー , リビング部屋の空気を綺麗にする植物15種掲載日時：2010.03.01 14:00 コメント [0], トラックバック [0]家に植物を置くときの参考にしてください。NASAなどの諸団体による調査結果を元にして、Air Purifier Reviewが「空気清浄効... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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おいしい紅茶が飲みたい！入れ方やアレンジレシピのエントリー集2010年3月2日 11時27分生活・人生文：タニグチナオミ誰かをおもてなしするとき、ほっと一息つきたいとき、コーヒーもいいけれどたまには紅茶なんていかがでしょうか？今日は、茶葉の種類からおいしい紅茶の入れ方、アレンジメニュー、紅茶にあう... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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デンマーク・コペンハーゲン（Copenhagen）で開催された国連気候変動枠組み条約（UN Framework Convention on Climate Change、UNFCCC）会議で、徹夜での全体会議の翌日、休憩中に机に突っ伏す出席者（2009年12月19日撮影）。(c)AFP/SCANP... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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スポーツ・運動 , 健康 , 生活術 , 病気 , 豆知識 , 身だしなみ , 食生活痩せたかったら食欲自体を無くせばいいさ。食欲を抑える10の方法掲載日時：2010.02.18 12:00 Photo by Foxtongue.食欲というのは、単純にお腹が空いたかどうかだけでなく、精神状態や状... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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１．しそ、プルーンを食べるリラックス効果があるという話です。私はほとんど毎日食べているもののため、効果があるのかどうか、未確認ですが。今度、やめてみて体調が悪化するかどうかを実験してみようと思います。２．軽めの夕食を就寝の遅くても１時間前にすませる私自身が「小食」を実践できないのですが、それでも、... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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乾燥、あかぎれ、ひび割れ…手荒れの予防と対処法のまとめ冬になると本格化するのが、あかぎれやひび割れなど、手のトラブル。空気の乾燥、食器洗い、掃除、手洗いなど、原因はわかっていてもなかなか改善しづらいですよね。そこで今回は、日常生活で心がけたい、手荒れの予防とハンドケアの方法をまとめてみました。 [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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昼食後は、眠くなることが多い。昼食後に限らず、午前中でも夕方でも眠くなる時間帯がある。夜も終わらせなければならないことがあれば眠気と戦わなくてはならない。そんな時に、眠気を解消し、すっきりした頭で仕事に取り組める方法を調べてまとめた。眠気発生の原因人の眠気には半日ごとの周期がある。つまり、夜と昼に... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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スポーツ・運動 , 健康 , 生活術 , 豆知識 , 食生活「運動後の食事は炭水化物を控えめにすると効果的」という研究結果掲載日時：2010.02.04 22:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by SuziJane.しっかり運動した後は、きちんと食事することが基本だそ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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健康フッ素洗口剤で、簡単に虫歯予防掲載日時：2010.02.01 18:00 コメント [0], トラックバック [0]マメに歯磨きをしているつもりでも、いつの間にか虫歯になっているって方、多くありませんか？ 私（傍島）もそうで、自分ではマメに歯磨きをしているつもりなんですが、いつの間にかのパタ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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あまり会話がない職場で、ほとんど外出もせずにずっとパソコンの画面を見続けている。もしこういう日々を過ごしているなら、注意が必要だ。「不健康」であるだけではない。このような生活は「脳の働き」を鈍化させてゆく。いきなり脳がフリーズして動かなくなる前に、日々のメンテナンスをきちんと行おう。第3回｜1 2... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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健康リンパの流れをよくすると健康にいいと数年前エステティシャンの友達から聞いたことがあったけど、具体的にどういいのかよくわからないなぁって思っていた。そしたらたまたま世界一受けたい授業でリンパに関する講義があったのでメモした。講義してくれたのは、リンパ学会理事長の大橋俊夫先生。リンパとは人間の体に... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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スポーツ・運動 , 人生 , 健康 , 恋愛術 , 生活術 , 身だしなみお腹の贅肉撃退に役立つ56の方法掲載日時：2010.01.25 08:00 コメント [0], トラックバック [0]Photo by HGruber1月は、年末年始の余韻を引き継いで、ついつい食べ過ぎてしまうことが多いも... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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※今回は別売の体重計『WiFi Body Scale』（1万7800円）を使ってレビューしています。『WiScale』 バージョン：1.6 App Store価格：無料 （バージョンと価格は記事掲載時のものです）みんなー！ 自分の今朝の体重、即答できる？ えっ？ 体重をはかったり、記録するのが面倒... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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![うっかり物忘れを防ぐ根本的な解決方法 | nanapi[ナナピ] フィード](/thumbnail/379341.png)
うっかり物忘れを防ぐ根本的な解決方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめにこれは、物忘れを防いだり、すでに忘れっぽくなっている人でもやり続けると物忘れをしなくなる方法です。シンプルで誰にでも出来て、且つすぐに実践できる方法で... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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米ロサンゼルス動物園（Los Angeles Zoo）で眠るコアラの赤ちゃん。コアラの赤ちゃんは1日に18～20時間も眠る（2007年3月8日撮影、本文とは関係ありません）。(c)AFP/Getty Images/David McNew【1月3日 AFP】就寝時間が遅い若者はうつ病になるリスクが高... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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![美容師さんに教わった、痛みなく眉を抜く方法 | nanapi[ナナピ] フィード](/thumbnail/378520.png)
美容師さんに教わった、痛みなく眉を抜く方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。ひょっとして常識かもしれませんが、先日美容師さんに教わって「なるほど！」と思った方法。気になる眉を抜くときってちょっと痛いですよね。涙ちょちょぎれるとい... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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――言われたことはやれても、応用がまったくできない部下がいて困る。――1年前のデータをもとにした入力作業で、人がそれから1歳年をとっていることを、わざわざ言ってやらなければ気がつかない職員がいる。――昇進試験の勉強は完璧なのに、実務が全然できない人がいる。――マニュアルはパーフェクトに覚えられるの... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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時はさかのぼること約一年ほど前。 秋冬の美味しい味覚に舌鼓を打ち続ける日々を過ごしていたとある日、ある方の結婚パーティーにお誘い頂きました。 パーティー当日、1 年に 2、3 回程度しか着ることのないスーツに袖を通している途中、ふとスーツがだいぶキツいことに気付きました。 着られないことはない…。... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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![ライフハックのトピックとテクニック集 [ Lifehack * Sense ]](http://img.awasete.com/image.phtml?u=http%3A%2F%2Flifehack.rightclicksright.net%2F)